盈佳国际开户送钱-炒冬瓜的时候加入这食材,味道果然不一样,鲜美又好吃,味道棒!

作者:匿名时间:2020-01-09 08:44:43

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盈佳国际开户送钱,最近听邻居说,炒冬瓜的时候放入蒜末,特别好吃,蒜末的量越多越香,很下饭。​这不,一颗吃货的心也在家也试试炒了一碟,果然,很好吃,可以做开胃菜了。所以说,什么事情都不是绝对的,是谁说开胃菜一定要是凉拌菜呢?简单的素味小炒也能变成好吃的开胃菜。

冬瓜在夏季吃的尤其的多,真的是每餐都吃一点都不觉得腻的食材。一般的做法都是烧汤比较多,比如最简单的冬瓜汤,就是冬瓜加水,再加点油盐以及葱末就能变成清爽解暑热的家常菜汤。稍微复杂一点就是排骨冬瓜汤了,排骨汤内加入冬瓜,这就不用多说了,更营养好喝了。冬瓜还有的做法就是清炒和红烧了,都好吃,也都简单,最起码在我家是没人不喜欢吃的。

冬瓜也是很有营养的,冬瓜含维生素c较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用;冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美;冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日常吃尤为适宜。

蒜泥冬瓜

1、食材准备:冬瓜一小截,去皮去籽​,清洗干净切稍后的片状;蒜粒几颗,拍扁剁碎;香葱一根,清洗干净,剁碎。

2、平底锅内倒入油,烧热。先将冬瓜片放进去翻炒变色,接着加入佐料:生抽、盐、少许白糖,将冬瓜片快速翻炒入味。

3、再将蒜末放入锅内,和冬瓜快速的翻炒出香味即可。最后装碟之后,撒上葱末即可。

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