官方澳门海立方城娱乐-坐月子时,产妇要守住这3个底线,对产后恢复和宝宝发育都好!

作者:匿名时间:2020-01-11 15:13:25

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官方澳门海立方城娱乐,女人生完孩子后,需要通过坐月子来调理身体,坐月子在医学上被称为产褥期,实际应该是42天的时间,并不是大家以为的30天。也就是说想要身体恢复得更好,生完孩子后坐月子的时间,尽量坚持42天,如果能够坚持56天的话会更好。在坐月子的这42天里,为了避免落下月子病,禁忌一定要遵守。坐月子时,产妇要守住这3个底线,对产后恢复和宝宝发育都好!

底线一,产后尽早开奶

产后尽早开奶,不仅有利于宝宝健康发育,而且对于产妇身体恢复也大有好处。这是因为产后尽早开奶,让宝宝吃到母乳,进而有利于促进子宫收缩,有助于排恶露,自然有助于产后恢复。产后开奶的时间最好是生完孩子后的两个小时内,让宝宝尽早吃到初乳,对宝宝发育好。坚持进行母乳喂养,能有效降低患上乳腺疾病的几率。

底线二,尽早下床活动

生完孩子后,不管是顺产还是剖腹产,身体相对来说都会非常虚弱,但这时候为了身体恢复得更快,产妇都应该尽早下床活动。因为产后尽早下床活动,有助于促进子宫收缩,这样也有助于排恶露,有利于子宫恢复。所以如果你是顺产,那么产后可以马上下床活动,如果你是剖腹产的话,在产后72小时内,也应该尽早下床活动。

底线三,正确洗漱

生完孩子后,在坐月子期间,很多老人不让孕妇洗头、洗澡。因为很多老人认为,在坐月子期间,如若洗头、洗澡的话,很容易造成寒气入侵体内,容易使女人落下月子病。其实想要产后恢复的更快,在产后一周后,产妇就可以洗澡、洗头了。如果一个月不洗澡洗头,会加大产后感染几率,反而不利于健康。

坐月子期间,希望你能做好以上这三件事,有利于产后恢复,也有利于宝宝发育。对此问题,你是否还有其他疑问,可以在下方评论区留言,也希望大家能够关注小编,每天会给大家分享一些育儿知识。

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